Sédentarité : chiffres-clés et infographies

Sédentarité et activité physique en Europe

72 % des Européens sous-estiment les risques de la sédentarité pour la santé 

En moyenne les Européens passent chaque jour 7h26 en position assise.

Etat des lieux de la sédentarité en France

Chez les jeunes

  • 37% des enfants de 6 à 10 ans et 73% des jeunes de 11 à 17 ans n’atteignent pas les recommandations de l'OMS (60 minutes d’activité physique par jour).
  • Les enfants et les adolescents passent en moyenne entre 3 et 4 heures par jour devant un écran. Le temps d’écran un jour de weekend est presque le double de celui d’un jour d’école.
  • 2 jeunes sur 3 présentent un risque sanitaire préoccupant caractérisé par le dépassement simultané des deux seuils sanitaires : plus de 2 heures de temps écran et moins de 60 minutes d’activité physique par jour. Ce pourcentage est supérieur chez les filles que chez les garçons.

Chez les adultes

  • La durée moyenne de sédentarité est de 7 h/j pour les adultes.
  • 38 % des adultes passent plus de 8 h/j dans un comportement sédentaire, avec une proportion plus élevée chez les adultes les plus jeunes (42 % des 18-44 ans) que chez les adultes plus âgés (31 % des 45-64 ans).
  • 1 adulte sur 3 combine un manque d’activité physique et une durée des comportements sédentaires trop importante (24% chez les hommes et 40% chez les femmes)
Sources : études Esteban (2014-2016) et Inca3

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Date de modification : 5 septembre 2022