Baromètre des comportements numériques
5ème édition du baromètre MILDECA / Toluna Harris Interactive
Dernière modification : 4 décembre 2025
Réalisée auprès de plus de 2 000 personnes de 15 ans et plus, cette étude offre un aperçu précis des habitudes numériques des Français.e.s
Une intensification des usages, surtout chez les jeunes
Le Baromètre montre une augmentation continue du temps passé devant les écrans.
Les 15-24 ans apparaissent comme la tranche d’âge la plus exposée :
80 % dépassent régulièrement le temps prévu d’utilisation ;
56 % passent plus de 3 heures par jour sur les réseaux sociaux.
Un lien marqué entre hyperconnexion et santé mentale
L’étude met en évidence une corrélation entre usage intensif et fragilité psychologique.
Parmi les personnes déclarant un mal-être :
45% utilisent les réseaux sociaux plus de 3 heures par jour (contre 21% en moyenne).
Beaucoup indiquent également être influencés par les contenus des créateurs et avoir tenté, sans succès, de réduire leurs usages.
Une perte de contrôle de plus en plus fréquente
Streaming, jeux vidéo, achats en ligne ou simple consultation de contenus : de nombreuses pratiques sont concernées par un sentiment de surconsommation numérique.
La majorité des utilisateurs estime passer « plus de temps que souhaité » devant les écrans.
Les résultats en infographie :
