Le défi de janvier : le Dry January

Ne pas boire d’alcool à partir de votre heure de lever le 1er janvier et jusqu’à la fin du mois… et c’est tout !

Le Dry January revient pour une quatrième année en France. Les organisations et les villes partenaires se mobilisent pour inviter les Français·e·s à faire une pause dans leur consommation d’alcool. 

Des effets bénéfiques évalués :

  • une peau fraîche et plus belle ;
  • un sommeil amélioré donc plus d’énergie ;
  • une perte de poids ;
  • une économie d’argent ;
  • une meilleure santé puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps ;
  • et un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !

Retrouvez l’ensemble des outils, des informations et des ressources pour agir et mettre en place des actions de prévention autour de l'addiction et le comportement vis à vis de l'alcool.

Rappel

Ce défi ne concerne pas les personnes présentant une dépendance à l’alcool. Pour celles-ci, un accompagnement médical est indispensable avant tout arrêt.

Date de modification : 28 décembre 2022