Le défi de janvier : le Dry January
Ne pas boire d’alcool à partir de votre heure de lever le 1er janvier et jusqu’à la fin du mois… et c’est tout !
Le Dry January revient pour une quatrième année en France. Les organisations et les villes partenaires se mobilisent pour inviter les Français·e·s à faire une pause dans leur consommation d’alcool.
Des effets bénéfiques évalués :
- une peau fraîche et plus belle ;
- un sommeil amélioré donc plus d’énergie ;
- une perte de poids ;
- une économie d’argent ;
- une meilleure santé puisque l’arrêt durant un mois fait un bien considérable au corps ;
- et un merveilleux sentiment de victoire et de fierté !
Retrouvez l’ensemble des outils, des informations et des ressources pour agir et mettre en place des actions de prévention autour de l'addiction et le comportement vis à vis de l'alcool.
Rappel
Ce défi ne concerne pas les personnes présentant une dépendance à l’alcool. Pour celles-ci, un accompagnement médical est indispensable avant tout arrêt.