Activité physique

Et après ? Comment rester actif après le déconfinement ?

Pour vous accompagner, le ministère des Sports met à votre disposition BougezChezVous, une web-application accessible depuis votre mobile, tablette et ordinateur, pour vous aider à intégrer l’activité physique dans votre nouveau quotidien.

Inscrivez-vous à BougezChezVous

Guide de recommandations sanitaires à la reprise sportive (1.8 Mo)

Guide d'accompagnement de reprise des activités sportives : sport par sport (1.3 Mo)

Guide équipements sportifs (1.7 Mo)

Pratiquer une activité physique à domicile

Consulter les recommandations de l'ONAPS (614.1 Ko)

Consulter les repères de l'ANSES pour limiter la sédentarité

Adulte : comment continuer à bouger en période de confinement ?

Santé Publique France propose 6 bons réflexes pour continuer de bouger chez soi.